Als je deze gids leest en consequent de tips volgt die bij je huidtype passen, zal je huid er gegarandeerd gezonder uitzien en aanvoelen. Exfoliëren is een uitstekende manier om je huid te verzorgen.
Maar wat is exfoliëren precies? Wat voor huidtype heb je? Hoe werkt exfoliëren eigenlijk en wat zijn de belangrijkste voordelen?
Inhoud:Wat is een gezichtsscrub voor mannen?
Een gezichtsscrub is een product dat gebruikt wordt om het gezicht te exfoliëren. Afhankelijk van iemands huidtype zijn er verschillende soorten gezichtsscrubs die voor elk huidtype geschikt zijn.
Je opperhuid vernieuwt zich elke maand door voortdurend nieuwe cellen aan te maken. Oude cellen verplaatsen zich steeds verder naar je opperhuid, waar ze uiteindelijk afsterven. Naarmate we ouder worden, vertraagt dit proces.
De dode huidcellen hopen zich op en verstoppen onze poriën, en wat is het gevolg van dit proces? Puistjes en een vette, doffe huid. Een gezichtsscrub is een formule (ze komen meestal in een gel-achtige vorm) met kleine korreltjes zout, waarmee je je gezicht masseert.
Gezichtsscrub voor mannen is een essentieel onderdeel van het huidverzorgingsproces. Door je huid regelmatig te scrubben, verwijder je oliën, bacteriën en dode huidcellen die aan je opperhuid zijn blijven kleven.
Hoe werkt de menselijke huid?
Laten we onze huid zien als een schild. Het beschermt je tegen koude en warme temperaturen en probeert bacteriën en virussen tegen te houden. Het doet alles om je organen te beschermen.
Je huid waarschuwt je zelfs als er iets mis is. Je huid heeft dus heel wat te verduren.
Je kunt je voorstellen dat in een koud seizoen als de winter de druk verhoogd wordt en je je huid een handje moet helpen. Vooral in je gezicht, waar de huid het gevoeligst is.
Laten we nu de verschillende lagen van je huid bespreken.
Epidermis
De opperhuid is de buitenste laag, die de huidcellen beschermt. De opperhuid vernieuwt zich ook steeds opnieuw gedurende je leven. Als gevolg daarvan beginnen dode huidcellen zich op te hopen.
Dermis
De lederhuid ligt onder de opperhuid en bevat bindweefsel. Collageen wordt in deze laag aangemaakt en geeft de huid haar stevigheid en elasticiteit.
Er zijn bloedvaten, zenuwvezels, lymfevaten, zweetklieren, en haarfollikels. Toxines worden in deze laag afgevoerd via de bloedvaten.
Onderhuids
Nog dieper ligt de subdermis. Het vet wordt in deze huidlaag opgeslagen.
Dus, exfoliëren helpt om de opperhuid te onderhouden en te reinigen.
Gezichtsscrubs voor verschillende huidtypes
Voordat je met een exfoliërende gel aan de slag gaat, is het een goed idee om een kleine test te doen om je huidtype te bepalen.
Er zijn vier verschillende huidtypes om rekening mee te houden:
- Normale huid
- Vette huid
- Droge en gevoelige huid
- Gecombineerde huid (meestal zowel vette als droge)
Je huidtype bepaalt dan welke producten je het beste kunt kopen.
Er zijn generieke producten in omloop, maar je krijgt het beste resultaat als je de beste producten kiest die bij je huidtype passen.
Met verzorgingsproducten die aan de specifieke behoeften van je huid voldoen, voorkom je dat verschillende soorten producten elkaar tegenwerken. Je krijgt dan ook het beste resultaat voor je huid.
Wat voor huidtype heb ik?
Wil je je huidtype bepalen? Doe eerst een kleine test. Reinig je gezicht ’s avonds met een zeepvrije reiniger en gebruik geen crèmes of middeltjes.
Druk de volgende ochtend een papieren handdoek strak tegen je voorhoofd en neus.
Je hebt:
Normale huid als het doekje schoon blijft en niet vettig wordt. Je huid is waarschijnlijk stevig met kleine poriën en veel elasticiteit.
Vette huid als het kleed vette vlekken heeft en je neus en wangen een milde gloed hebben. Een vette huid is vaak steviger van structuur en minder gevoelig voor chemische stoffen.
Droge en gevoelige huid als het doekje droog blijft, maar je huid strak en gevoelig aanvoelt. Je huid is dun, voelt ruw en schilferig aan.
Combinatie van huidtypes: De T-zone van je gezicht, d.w.z. voorhoofd, neus en kin, is vettig. Je wangen en kaaklijn daarentegen zijn droog. In de loop van de dag wordt de T-zone extra vettig.
Als je eenmaal weet welk huidtype je zelf hebt, kun je de juiste gezichtsscrub voor mannen kiezen en aan de slag gaan.
Overigens worden scrubben en exfoliëren vaak in één adem genoemd.
Hoewel beide onder scrubben vallen, is er een verschil in de producten voor scrubben en exfoliëren.
Wat is het verschil tussen scrubben en scrubben?
Waar scrubproducten grovere korrels bevatten, bevatten exfoliërende formules fruitzuur of salicylzuur.
Deze ingrediënten zorgen voor een zachtere reiniging dan pure exfoliërende gels. Een exfoliant zorgt ervoor dat de verbinding tussen de bovenste laag dode huidcellen wordt verzwakt, zodat de cellen gemakkelijker kunnen loslaten.
Met exfoliëren loop je het risico dat je de gezonde cellen onder de opperhuid beschadigt.
Daarom is het altijd slim om een scrub van hoge kwaliteit te gebruiken die bij je huidtype past.
Een stap-voor-stap scrubplan voor het gezicht
Als je exfolieert, verwijder je dode huidcellen. Dit geeft gezonde huidcellen de kans te gedijen en te stralen.
Vuil dat dieper in je poriën zit wordt ook verwijderd, waardoor de poriën beter kunnen ‘ademen’. Dit zorgt uiteindelijk voor minder ontstekingen onder de huid, zoals puistjes.
Hoe exfolieer je je huid?
- Exfoliëren werkt het best als je poriën open zijn. Verwarm je huid dus met lauw water of een handdoek.
- Wrijf de scrub dan zachtjes over je gezicht.
- Besteed extra aandacht aan je neus en voorhoofd, want daar zitten de meeste dode huidcellen en verstopte poriën.
- Ben je klaar? Spoel de scrub daarna af met koel water en dep je gezicht droog.
- Scrub niet vaker dan twee keer per week en niet meer dan een keer per dag (zie hieronder voor de beste routine voor je huidtype).
Voor normale huidtypes raden we aan maximaal eenmaal per week te scrubben. Voor vette huidtypes kan dit tot twee keer per week zijn. Heb je een droog huidtype? Kijk dan of je maximaal eens in de anderhalf tot twee weken kunt scrubben.
Vooral bij een droge huid raden we je aan goed te hydrateren.
Wat zijn de voordelen van exfoliëren?
Een goede scrubsessie opent verstopte poriën en verwijdert dode huidcellen. Je gezicht voelt zachter en gladder aan, en ziet er zichtbaar frisser uit.
Als je je huid regelmatig scrubt, stimuleer je ook de aanmaak van nieuwe huidcellen en stimuleer je de bloedsomloop. Zelfs als je je gaat scheren, kun je ervoor kiezen om vooraf te scrubben.
De kleine korreltjes in de gel leggen je haarzakjes bloot, waardoor je veel soepeler aan de slag kunt met je scheerapparaat. En dat betekent minder kans op ingegroeide haartjes en vervelende puistjes.
Bovendien is de geëxfolieerde huid veel beter in staat om de hydraterende en voedende eigenschappen van een moisturizer op te nemen.
Gezichtsverzorging voor mannen: de routine
Helaas is scrubben alleen niet genoeg voor een geweldige huidverzorgingsroutine. Hoewel het gebruik van gezichtsscrub voor mannen een uiterst belangrijk onderdeel is van de totale huidverzorging voor mannen.
Om de beste resultaten te krijgen, verzorg je je gezicht met de volgende routine:
- Reiniging
- Exfoliërend
- Vochtinbrengend
Kies, afhankelijk van je huidtype, een routine die het beste past bij de behoeften van je gezicht.
→ Lees meer: Onze diepgaande gids over gezichtsverzorging voor mannen
Gezichtsverzorging voor de normale huid
- Reinigen. Doe dit altijd ’s morgens. En, afhankelijk van hoe lang je overdag buiten bent, ’s avonds nog een keer voor het slapen gaan (en voor het aanbrengen van de nachtcrème).
- Exfolieer. Twee keer per week, om de drie dagen.
- Hydrateer. Gebruik een crème op waterbasis als je huid trekkerig aanvoelt na veel blootstelling aan de zon.
- Extra tip: gebruik regelmatig een gezichtsmasker om de poriën diep te reinigen.
Gezichtsverzorging voor vette huid
- Reinigen. Met een reiniger die AHA’s (Alpha Hydroxy Acids) bevat. Alpha hydroxyzuren gaan vettigheid tegen.
- Exfolieer. Drie keer per week om je poriën te ontstoppen.
- Hydrateer. Alleen ’s morgens. Laat de huid ’s nachts op natuurlijke wijze ademen.
- Extra tip: gebruik regelmatig klei- of vruchtenpakkingen om de huid te voeden.
Gezichtsverzorging voor droge en gevoelige huid
- Reinig. Met een reinigingsmelk of milde, zeepvrije gezichtsreiniger.
- Exfolieer. Twee keer per week met een lichte scrub.
- Hydrateren. Met een vochtinbrengende dagcrème. Gebruik zo nodig ook een hydraterende oogcrème voor onder de ogen.
- Extra tip: gebruik een hydraterend masker met proteïnen.
→ Must read: Hoe je kom van wallen onder de ogen af voor mannen
Gezichtsverzorging voor gemengde huid
- Reinigen. Met een specifieke gezichtsreiniger voor de gemengde huid.
- Exfolieer. Drie keer per week om je poriën te ontstoppen.
- Hydrateren. Met een zachte crème ’s morgens. Gebruik een gewone olie of gel voor het slapen gaan.
- Extra tip: gebruik een kleimasker om te helpen hydrateren en voeden.
Beste scrubproducten voor mannen
Nu je precies weet hoe scrubs werken en hoe ze je kunnen helpen er gezond uit te zien, vind je hieronder een selectie van best-seller merken speciaal door ons geselecteerd voor de mannenhuid.
