Gebroken nachten zijn vaak moeilijk te verbergen, en ze weerspiegelen zich over je hele gezicht. Die donkere kringen en zichtbare wallen kunnen onder je ogen verschijnen.
Nog meer als je ouder wordt, vertellen je ogen alles. Minder slapen, minder gezond eten, of onrustige nachten. Misschien vraag je je af waarom dit gebeurt en wat je er aan kunt doen?
→ Bekijk overzicht van de beste oogcrème van dit moment
Wallen onder de ogen oorzaak
De contouren rond je ogen zijn uiterst kwetsbaar. Behalve dat de opperhuid op deze plek twee tot vijf keer dunner is dan elders op je gezicht, maar ook omdat deze huid extreem vaak gebruikt wordt.
We knipperen zo’n tienduizend keer per dag. Het is nodig, maar niet bijzonder nuttig voor een stukje huid dat (op zichzelf) minder collageen en elasticiteit heeft.
Genetische aanleg, UV-straling, stress en ongezonde voeding kunnen er ook voor zorgen dat de huid rond je ogen sneller veroudert.
Tekenen van vermoeidheid en veroudering komen hier het snelst naar voren, vooral als je je huid niet goed verzorgt.
Wat is het verschil tussen wallen en donkere kringen?
Als mensen klagen over hun wallen, hebben ze het meestal over de donkere kringen onder hun ogen.
Deze donkere kleur wordt vaak veroorzaakt door een slechte nachtrust of door een tekort aan vocht als je gedeshydrateerd bent. Daardoor wordt je huid dunner, en worden de blauwachtige bloedvaatjes onder je huid beter zichtbaar.
Wallen zijn iets heel anders. Je onderste oogleden kunnen er gezwollen uitzien, wat veroorzaakt kan worden door overtollige huid of vocht.
Sommige mensen hebben een kleine oogkas, waardoor het vet onder het oog niet goed in de oogkas past.
Dat vet puilt uit en vormt een muur. Naarmate je ouder wordt, verslapt je huid, waardoor het nog meer opvalt.
Hoewel genetische aanleg een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van wallen onder de ogen, zijn er vaak ook andere factoren in het spel, zoals te veel zout of alcohol en misschien te weinig slaap.
→ Lees meer: Onze diepgaande gids over gezichtsverzorging voor mannen
Hoe wallen onder de ogen te verminderen?
Gelukkig is het nooit te laat om de huid rond je ogen beter te verzorgen. Een handig stappenplan voor je dagelijkse routine:
- Masseer de contouren van je ogen als je wakker wordt. Werk van binnen naar buiten om de bloedsomloop te stimuleren, maar wees voorzichtig en masseer nooit te enthousiast: te hard wrijven kan de bloedvaten beschadigen, waardoor je donkere kringen krijgt.
- Breng een koude kompress op je oogleden aan. Dit stimuleert ook de bloedsomloop, zodat overtollig vocht gemakkelijker afgevoerd kan worden.
- Breng zowel ’s morgens als ’s avonds een speciale crème voor de contouren van je ogen aan. Reinig je gezicht goed voordat je de crème aanbrengt, zodat je huid de crème zo goed mogelijk kan opnemen.
- Maak je kussen wat hoger als je gaat slapen (zorg ervoor dat je hoofd schuin ligt). Zo voorkom je dat lymfevocht zich rond je ogen ophoopt.
- Gebruik een oogcrème die speciaal gemaakt is voor de dunne huid onder de ogen. Besteed aandacht aan producten met natuurlijke ingrediënten en extracten (zie hieronder).
Investeer in gezonde gewoonten
Een goede huidverzorgingsroutine is niet voldoende om je oogproblemen te bestrijden. Het belangrijkste is om de oorsprong van die wallen en kringen aan te pakken. Pak dus ongezonde gewoonten aan. Een paar tips:
- Verminder je zoutgebruik. Zout zorgt ervoor dat je vocht vasthoudt. Vermijd bovendien alle voedsel dat vol zit met geraffineerde suikers en verzadigde vetten.
- Wees matig met alcohol en drink veel water. Zie je huid als een druif; als hij te weinig water krijgt, verschrompelt en verkleurt hij.
- Stop met roken. Roken beschadigt je bloedvaten, waardoor ze meer opvallen en die blauwige gloed onder je oogkas veroorzaken. Roken versnelt ook het verouderingsproces van de huid.
- Slaap, slaap, slaap. Als je vermoeid bent, vertraagt je bloedcirculatie, wat kan leiden tot donkere kringen.
- Beweeg meer. Niet alleen voel je je fitter, maar het verbetert ook je bloedsomloop. En dat zie je aan je ogen.
De beste producten tegen wallen onder de ogen
Als je met de bovenstaande gewoonten nog steeds last hebt van wallen onder de ogen, kun je de hulp inroepen van speciale producten.
Crèmes, speciaal voor wallen onder de ogen, worden samengesteld met lichte en huidvriendelijke extracten die de tere huid herstellen en energie geven, meestal door toegevoegde cafeïne. Premium producten bevatten een cocktail van vitaminen en mineralen.
De lijst hieronder is een selectie van bestsellers van het moment.
