- Le 5 migliori creme per occhi per le occhiaie
- Perché ho le occhiaie?
- Le cause principali delle occhiaie
- Sbarazzarsi delle occhiaie
Occhiaie e borse visibili sotto gli occhi possono essere frustranti. Le occhiaie sono spesso difficili da nascondere. Si mostrano chiaramente sul tuo viso.
Soprattutto quando invecchi, i tuoi occhi ti tradiscono quando dormi un po’ meno, mangi meno sano o non sei riuscito a riposare. Diamo un’occhiata al perché. E, cosa più importante, cosa puoi fare al riguardo!
Perché ho le occhiaie?
La ragione per avere le occhiaie è diversa per ogni persona. La pelle intorno agli occhi, proprio come gli occhi stessi, è estremamente vulnerabile.
Non solo perché l’epidermide qui è da due a cinque volte più sottile che sul resto del tuo viso, ma anche perché questa pelle è usata spesso.
Sapevi che sbatti le palpebre diecimila volte al giorno? È un male necessario, perché per un pezzo di pelle che ha molto meno collagene ed elasticità, è un bel compito.
Oltre all’uso quotidiano della pelle intorno ai tuoi occhi, cose come i raggi UV, la predisposizione genetica, il cibo malsano, troppo poco sonno e lo stress possono causare rapidamente problemi intorno agli occhi.
I segni della stanchezza e dell’invecchiamento si mostrano così rapidamente intorno ai tuoi occhi, specialmente quando non ti prendi cura della tua pelle.
Occhiaie
Quando le persone si riferiscono alle borse sotto gli occhi, nove volte su dieci intendono in realtà le occhiaie.
Il colore più scuro è spesso il risultato di una cattiva notte di sonno o della mancanza di umidità nella pelle causata dalla disidratazione.
Questo rende i vasi sanguigni bluastri sotto la pelle più visibili, poiché la pelle intorno ai tuoi occhi diventa più sottile.
Il gonfiore non è la stessa cosa delle occhiaie. Invece, sembra che la tua palpebra inferiore sia gonfia o che ci sia una chiazza di pelle in eccesso sotto gli occhi. Questo è solitamente causato da troppa pelle o umidità.
Alcune persone hanno un’orbita piccola, quindi il grasso sotto gli occhi non si adatta correttamente all’orbita.
Quel grasso si gonfia e forma un muro. Quando invecchi, la tua pelle si affloscia, il che lo rende ancora più prominente e dà questo aspetto di gonfiore.
Come per le occhiaie, la predisposizione genetica gioca un ruolo importante nello sviluppo delle borse sotto gli occhi.
Tuttavia, altri fattori in gioco, come troppo sale o alcol e troppo poco sonno, possono spesso contribuire.
→ Leggi di più: Tutto su cura del viso per gli uomini
Sbarazzarsi delle occhiaie
Vuoi rendere le occhiaie meno visibili? Fortunatamente, non è mai troppo tardi per prendersi cura della pelle intorno agli occhi.
Ecco un pratico piano passo dopo passo per la tua routine quotidiana di cura della pelle per migliorare le occhiaie:
- Massaggia l’area intorno ai tuoi occhi quando ti svegli. Fallo dall’interno verso l’esterno per stimolare la circolazione del sangue. Assicurati di non usare troppa forza quando massaggi: sfregare troppo forte può danneggiare i vasi sanguigni, causando le occhiaie.
- Usa un batuffolo di cotone freddo o un impacco sulle palpebre. Questo stimola anche la circolazione del sangue, in modo che il liquido in eccesso possa essere rimosso più facilmente.
- Assicurati di pulire la pelle intorno ai tuoi occhi ogni sera con un panno bagnato per evitare che lo sporco si accumuli.
- Applica una crema speciale per il contorno occhi al mattino e alla sera. Pulisci bene il tuo viso prima di applicare la crema in modo che la tua pelle possa assorbirla al meglio.
- Metti il tuo cuscino un po’ più in alto quando vai a dormire. Questo eviterà che il fluido linfatico si accumuli intorno alle tue orbite oculari.
- Usa una crema per gli occhi che è fatta apposta per la pelle sottile sotto gli occhi. Presta attenzione ai prodotti con ingredienti naturali.
Occhiaie blu sotto gli occhi
Una buona routine di cura della pelle non è sempre sufficiente per ridurre le occhiaie blu.
Una delle cose più efficaci che puoi fare è affrontare effettivamente la causa delle borse e delle occhiaie. Puoi farlo cambiando qualsiasi abitudine malsana che hai. Diamo un’occhiata a come…
- Fai più esercizio. Non solo ti sentirai più in forma, ma fare esercizio migliora anche la tua circolazione sanguigna. E una migliore circolazione del sangue è ottima per la pelle, compreso il contorno occhi.
- Bevi poco o niente alcol e bevi molta acqua.
- Riduci la quantità di sale che consumi. Il sale ti fa trattenere l’umidità. Evita anche i cibi pieni di zuccheri raffinati e grassi saturi.
- Smetti di fumare. Il fumo danneggia i tuoi vasi sanguigni, rendendoli più evidenti e spesso causa le occhiaie blu.
- Dormi almeno 8 ore al giorno. Quando sei stanco, la tua circolazione sanguigna rallenta. E questo può portare alle occhiaie blu.
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Occhiaie
Ci sono altre soluzioni ben note per le occhiaie. Oltre a bere abbastanza acqua, è importante consumare alimenti che supportano il collagene.
Il collagene è una proteina che forma la colla e fa parte del tessuto connettivo del corpo.
In altre parole, crea tensione nella pelle. Prestando attenzione agli ingredienti della tua dieta, puoi sostenere la produzione di collagene e ridurre il rischio di borse sotto gli occhi.
D’altra parte, puoi anche scegliere di utilizzare ingredienti che contengono acido ialuronico. Questa sostanza stimola la produzione di collagene. Scegli dalla lista qui sotto e le occhiaie saranno un ricordo del passato.
- Arance
- Broccoli
- Fragole
- Cavolini di Bruxelles
- Kiwi
- Cavolfiore
Cosa causa le occhiaie?
Qui abbiamo elencato le principali cause delle occhiaie.
- La forma ereditaria. Questa è conosciuta come iperpigmentazione periorbitale familiare o FPOH in breve. Questa è anche la forma più difficile da trattare. Vediamo questa forma più spesso nelle persone indù.
- La forma acquisita. La causa principale è l’infiammazione ricorrente e il gonfiore sotto gli occhi. Lo vediamo, per esempio, con la febbre da fieno e l’allergia da contatto ai prodotti cosmetici. Lo sfregamento frequente sotto la pelle rende la pelle più scura. Questa forma è anche conosciuta come “iperpigmentazione post-infiammatoria, PIH in breve.
- Perdita di volume del tessuto connettivo nell’angolo dell’occhio che causa una profonda depressione lacrimale. Questa forma è sia ereditaria che espressione dell’invecchiamento della pelle.
- Assottigliamento della pelle sotto gli occhi, rivelando i vasi sanguigni. Puoi riconoscerlo dalle decolorazioni blu-rosse e a volte viola sotto gli occhi.
- La pelle cadente sotto gli occhi e che causa borse. Questa forma è anche ereditaria e una conseguenza dell’invecchiamento.
- Combinazioni di 1, 2, 3, 4 e/o 5
Non è sempre facile identificare il motivo per cui hai sviluppato gli occhi scuri. Tuttavia, uno stile di vita sano e una cura adeguata della tua pelle sono fondamentali.
Occhiaie nere sotto gli occhi
Nei casi più gravi, le occhiaie nere possono essere un sintomo di una varietà di condizioni, come l’ipotiroidismo o una malattia del fegato.
Queste occhiaie nere sotto gli occhi di solito sembrano ancora più scure delle sfumature blu o più viola che ci aspettiamo.
Se hai notato dei cerchi neri da molto tempo, è una buona idea visitare il tuo medico e far analizzare il tuo sangue per possibili malattie.
Inoltre, assicurati di bere abbastanza acqua, dormire a sufficienza, tenere sotto controllo il consumo di alcol e cercare di non fissare gli schermi per troppo tempo.
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Le 5 migliori creme per occhi per le occhiaie
Se soffri ancora di borse sotto gli occhi con le abitudini di cui sopra, puoi chiedere l’aiuto di prodotti speciali.
Le creme specialmente per le borse sotto gli occhi sono formulate con estratti leggeri e rispettosi della pelle che riparano ed energizzano la pelle delicata, di solito attraverso la caffeina aggiunta.
I prodotti premium contengono un cocktail di vitamine e minerali. Raccomandiamo sempre di scegliere prodotti di alta qualità per dare alla tua pelle il supporto che merita.