- Las 5 mejores cremas para las ojeras
- ¿Por qué tengo ojeras?
- Las principales causas de las ojeras
- Deshacerse de las ojeras
Las ojeras y las bolsas visibles bajo los ojos pueden ser frustrantes. Las ojeras suelen ser difíciles de ocultar. Se muestran claramente en tu rostro.
Especialmente cuando te haces mayor, tus ojos se delatan cuando duermes un poco menos, comes menos sano o no has podido descansar. Veamos por qué. Y lo que es más importante, lo que puedes hacer al respecto!
¿Por qué tengo ojeras?
La razón de tener ojeras es diferente para cada persona. La piel que rodea los ojos, al igual que los propios ojos, es extremadamente vulnerable.
No sólo porque la epidermis aquí es de dos a cinco veces más fina que en el resto de la cara, sino también porque esta piel se utiliza a menudo.
¿Sabías que parpadeas diez mil veces al día? Es un mal necesario, porque para un trozo de piel que tiene mucho menos colágeno y elasticidad, es toda una tarea.
Además del uso diario de la piel alrededor de los ojos, cosas como la radiación UV, la predisposición genética, la alimentación poco saludable, dormir poco y el estrés pueden causar rápidamente problemas alrededor de los ojos.
Los signos de fatiga y envejecimiento se manifiestan muy rápidamente alrededor de los ojos, especialmente cuando no se cuida bien la piel.
Ojeras
Cuando la gente se refiere a las bolsas bajo los ojos, nueve de cada diez veces se refiere a las ojeras.
El color más oscuro suele ser el resultado de una mala noche de sueño o de la falta de humedad en la piel causada por la deshidratación.
Esto hace que los vasos sanguíneos azulados bajo la piel sean más visibles, ya que la piel alrededor de los ojos se vuelve más fina.
La hinchazón no es lo mismo que las ojeras. En cambio, parece que tu párpado inferior está hinchado o que hay un exceso de piel bajo los ojos. Suele estar causada por un exceso de piel o de humedad.
Algunas personas tienen una cuenca ocular pequeña, por lo que la grasa debajo del ojo no encaja correctamente en la cuenca.
Esa grasa sobresale y forma una pared. A medida que envejece, la piel se hunde, lo que la hace aún más prominente y da esa apariencia de hinchazón.
Al igual que con las ojeras, la predisposición genética desempeña un papel importante en el desarrollo de las bolsas bajo los ojos.
Sin embargo, otros factores en juego, como el exceso de sal o de alcohol y la falta de sueño, a menudo pueden contribuir.
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Deshacerse de las ojeras
¿Quieres hacer menos visibles las ojeras? Afortunadamente, nunca es demasiado tarde para cuidar mejor la piel del contorno de los ojos.
Aquí tienes un práctico plan paso a paso para tu rutina diaria de cuidado de la piel para mejorar las ojeras:
- Masajea la zona alrededor de los ojos cuando te levantes. Hazlo desde dentro hacia fuera para estimular la circulación sanguínea. Asegúrate de no hacer demasiada fuerza al masajear: frotar demasiado fuerte puede dañar los vasos sanguíneos, lo que provocaría ojeras.
- Utiliza una bola de algodón fría o una compresa en los párpados. Esto también estimula la circulación sanguínea, de modo que el exceso de líquido puede eliminarse más fácilmente.
- Asegúrate de limpiar la piel alrededor de los ojos cada noche con un paño húmedo para evitar que se acumule la suciedad.
- Aplica una crema especial para el contorno de los ojos por la mañana y por la noche. Limpia bien tu rostro antes de aplicar la crema para que tu piel la absorba lo mejor posible.
- Pon la almohada un poco más alta cuando te vayas a dormir. Esto evitará que el líquido linfático se acumule alrededor de tus cuencas oculares.
- Utiliza una crema para el contorno de los ojos que esté hecha especialmente para la piel fina de debajo de los ojos. Presta atención a los productos con ingredientes naturales.
Círculos azules bajo los ojos
Una buena rutina de cuidado de la piel no siempre es suficiente para reducir las ojeras.
Una de las cosas más eficaces que puedes hacer es atajar realmente la causa de las bolsas y ojeras. Puedes hacerlo cambiando cualquier hábito poco saludable que tengas. Veamos cómo…
- Haz más ejercicio. No sólo te sentirás más en forma, sino que hacer ejercicio también mejora la circulación sanguínea. Y una mejor circulación de la sangre es estupenda para la piel, incluso alrededor de los ojos.
- Bebe poco o nada de alcohol y bebe mucha agua.
- Reduce la cantidad de sal que consumes. La sal hace que retengas la humedad. Evita también los alimentos llenos de azúcares refinados y grasas saturadas.
- Deja de fumar. Fumar daña tus vasos sanguíneos, haciéndolos más visibles y a menudo causa las ojeras azules.
- Duerme al menos 8 horas al día. Cuando estás cansado, tu circulación sanguínea se ralentiza. Y eso puede provocar círculos azules.
Ojeras
Hay otras soluciones conocidas para las ojeras. Además de beber suficiente agua, es importante consumir alimentos que favorezcan el colágeno.
El colágeno es una proteína formadora de pegamento y forma parte del tejido conectivo del cuerpo.
En otras palabras, crea tensión en la piel. Prestando atención a los ingredientes de tu dieta, puedes favorecer la producción de colágeno y reducir el riesgo de bolsas bajo los ojos.
Por otro lado, también puedes optar por utilizar ingredientes que contengan ácido hialurónico. Esta sustancia estimula la producción de colágeno. Elige de la lista siguiente y las ojeras serán cosa del pasado.
- Naranjas
- Brócoli
- Fresas
- Coles de Bruselas
- Kiwis
- Coliflor
¿Qué causa las ojeras?
Aquí hemos enumerado las principales causas de las ojeras.
- La forma hereditaria. Se conoce como hiperpigmentación periorbitaria familiar o FPOH, para abreviar. También es la forma más difícil de tratar. Vemos esta forma con más frecuencia en personas hindúes.
- La forma adquirida. La causa principal es la inflamación e hinchazón recurrentes bajo los ojos. Lo vemos, por ejemplo, con la fiebre del heno y la alergia de contacto a los productos cosméticos. El roce frecuente bajo la piel oscurece la piel allí. Esta forma también se conoce como “hiperpigmentación postinflamatoria”, abreviado PIH.
- Pérdida de volumen del tejido conjuntivo en el rabillo del ojo, lo que provoca un lagrimal profundo. Esta forma es tanto hereditaria como una expresión del envejecimiento de la piel.
- Adelgazamiento de la piel debajo de los ojos, dejando al descubierto los vasos sanguíneos. Puedes reconocerlo por las decoloraciones azul-rojas y a veces moradas bajo los ojos.
- La piel flácida debajo de los ojos y que provoca hinchazón. Esta forma también es hereditaria y consecuencia del envejecimiento.
- Combinaciones de 1, 2, 3, 4 y/o 5
No siempre es fácil identificar la razón por la que has desarrollado ojos oscuros. Sin embargo, un estilo de vida saludable y el cuidado adecuado de tu piel son cruciales.
Ojeras
En los casos más graves, las ojeras pueden ser un síntoma de diversas afecciones, como el hipotiroidismo o una enfermedad hepática.
Estas ojeras suelen tener un aspecto aún más oscuro que los tonos azules o más violáceos que esperamos.
Si has notado círculos negros durante mucho tiempo, es conveniente que visites a tu médico y te hagas un análisis de sangre para detectar posibles enfermedades.
Además, asegúrate de que bebes suficiente agua, duermes lo suficiente, mantienes el consumo de alcohol bajo control y procura no mirar las pantallas durante demasiado tiempo.
Las 5 mejores cremas para las ojeras
Si con los hábitos anteriores sigues sufriendo de bolsas bajo los ojos, puedes recurrir a la ayuda de productos especiales.
Las cremas especiales para las bolsas de los ojos están formuladas con extractos ligeros y respetuosos con la piel que reparan y energizan la piel delicada, normalmente mediante la adición de cafeína.
Los productos de primera calidad contienen un cóctel de vitaminas y minerales. Siempre recomendamos optar por productos de alta calidad para dar a tu piel el apoyo que se merece.
