Esta es la guía más leída y completa sobre el crecimiento de la barba que puedes encontrar ahora mismo. Lee atentamente esta guía para que puedas empezar a dejarte crecer la barba para estilizarla de todas tus formas favoritas.
Contenido:- Inspiración y lookbook
- Tomar la decisión
- Comprometerse con ella
- Cuidado y mantenimiento de la barba
- Impulsar el crecimiento de la barba
- Productos útiles para la barba
- PREGUNTAS FRECUENTES
- Resumen
Inspiración y lookbook
Tomar la decisión
La barba es la personificación de la masculinidad. En algunas regiones del mundo, incluso se asocia fuertemente con el poder.
Sea cual sea el motivo, probablemente habrá un momento en tu vida en el que decidas dejarte crecer la barba.
Quizá tengas curiosidad por saber qué aspecto tienes con barba, o simplemente quieras probar algo diferente.
Pero si quieres acabar con una gloriosa barba no es cuestión de dejarse crecer el vello facial durante unos meses y esperar que todo salga bien.
De hecho, una barba sana requiere una serie de pasos cruciales de mantenimiento y, por supuesto, una buena dosis de paciencia.
Por desgracia, no es seguro que la barba dura definitiva que tienes en mente se adapte finalmente a tu rostro y personalidad.
Para ayudarte en tu camino, hemos elaborado esta guía para ti.
En esta guía, leerás todo sobre la mejor manera de hacer crecer la barba, así como los conocimientos y suplementos con base científica que te permiten hacer crecer la barba más rápido de forma natural.
Te daremos consejos valiosos para el proceso de crecimiento que pueden ayudarte a conseguir tus objetivos de barba.
Si no has probado a dejarte crecer la barba antes, te recomendamos que leas primero los consejos y sugerencias de este artículo.
Para facilitarte el camino hacia tus objetivos de barba, también hemos elaborado un lookbook lleno de inspiración que puedes consultar al final de esta guía.
Si has encontrado una barba que crees que te va a sentar bien, lleva las fotos a tu barbero para que te sirvan de referencia si piensas recortarte la barba en una barbería durante el proceso de crecimiento.
Comprometerse con ella
Dejarse crecer la barba requiere cierta dedicación. Este viaje es en realidad una prueba de tu carácter así como una especie de autodescubrimiento para algunas personas.
La barba perfecta no se consigue así como así, pero la pagada, al final, es una gran sensación.
La razón por la que muchos hombres tienen problemas para dejarse crecer la barba es que abandonan cuando no hay una progresión visible.
Llegará un momento en el que tu barba te producirá picores, irritación de la piel y calvas, pero eso no debe impedirte.
Este molesto efecto secundario es, por desgracia, suficiente para que muchos hombres dejen de dejarse crecer la barba antes de tiempo y se afeiten suavemente.
Si has decidido ir a por el 100%, puede ayudarte buscar inspiración y tener en mente tu objetivo final.
Lo que también suele ayudar es fijar una fecha de inicio y un número mínimo de semanas durante las cuales te comprometes contigo mismo a no afeitarte, independientemente de la irritación o los comentarios de tus amigos y familiares.
Por qué dejarse la barba?
Para plantear la pregunta de otro modo: ¿Por qué no dejarse crecer la barba? Aunque la barba incipiente y los rostros bien afeitados son “la norma” hoy en día, es perfectamente aceptable dejarse crecer la barba independientemente de tu profesión o procedencia.
En este sentido, es fácil tomar la decisión de dejarse crecer la barba.
Pero también es igual de fácil ir en contra de uno mismo y optar por afeitarse de nuevo, y eso probablemente ocurrirá varias veces antes de comprometerse realmente con la barba y llegar hasta el final.
Las razones más populares para dejarse crecer la barba son:
- Para parecer mayor
- Para deshacerse de la “cara de bebé”
- Porque se adapta a tu personalidad
- Para que puedas afeitarte menos
- Porque las mujeres piensan que es masculino
¿Te crece más rápido la barba cuando te afeitas?
No. Afeitarse regularmente no afecta a la velocidad de crecimiento de la barba.
Tampoco hace que tu vello sea más grueso, más abundante o más duro. La razón por la que muchos hombres piensan que esto es así es porque la mayoría de los hombres empiezan a afeitarse durante la pubertad.
Y es precisamente durante este periodo cuando el crecimiento del vello se acelera debido a los cambios en los niveles hormonales, pero eso tiene poco que ver con el afeitado.
El uso de la maquinilla de afeitar tampoco estimula los folículos pilosos.
A qué velocidad crece la barba?
El pelo crece aproximadamente 1,5 centímetros cada mes. Esto varía de una persona a otra, pero la diferencia será mínima.
Para algunos hombres, el crecimiento de la barba parece ser más rápido que para otros, pero esto tiene que ver con:
- El color del pelo. El pelo oscuro da la ilusión de que la barba es más gruesa y completa.
- El grosor del pelo. El pelo fino da un aspecto menos “lleno”.
- La densidad de los folículos pilosos. Un mayor número de folículos pilosos crea una “barba más poblada” con menos pelo.
¿A partir de qué edad empieza a crecer la barba de los hombres?
En la mayoría de los hombres, el vello facial aparece en las últimas fases de la pubertad, entre los 17 y los 20 años. Una barba completa no será perceptible hasta los veinte años del hombre.
¿Hasta qué edad crece la barba de los hombres?
Al igual que el resto del vello de tu cuerpo, el vello facial seguirá creciendo lentamente. Sin embargo, la velocidad y el color disminuirán a medida que envejezcas.
Deja de afeitarte
Así que has decidido dejarte una barba feroz. El problema es que no puedes mantener algo que no tienes.
Suena lógico, pero si quieres dejarte una barba de verdad no puedes afeitarte más.
Eso significa que no debes tener la tentación de afeitarte ni siquiera un poco.
Otra razón es que los folículos pilosos pueden irritarse cuando te afeitas, lo que puede dificultar el crecimiento en esas zonas.
Una vez que decidas dejarte la barba, no te afeites en absoluto durante al menos un mes.
A muchos hombres les resulta molesto el nuevo vello que crece. Pica y pronto quieres afeitar algunas zonas porque no todo el vello crece limpiamente en la misma dirección.
Realmente no recomendamos esto porque será visible durante todo el proceso de crecimiento. Es más fácil recortarlo en un momento posterior.
No te afeites después de la primera semana
Si es la primera vez que te dejas crecer la barba, los primeros 7 días serán bastante… especiales. El pelo parecerá “deshilachado” y empezarán los picores.
También es probable que notes que tu piel se enrojece y se reseca. Esto se debe a que los afeitados anteriores te han cortado el pelo, y estos pelos están rozando tu piel.
Si el picor es demasiado intenso, puedes lavarte con champú para barba una vez, lo que calmará la piel. Aparte de la paciencia y la persistencia, no hay mucho que puedas hacer en este momento.
→ Lee más: Lo mejor champús para barba del momento
Después de las primeras cuatro semanas de crecimiento de la barba, es el momento de decidir
Después de un mes sin afeitarte, tu vello facial será lo suficientemente largo como para peinarlo.
Este es también un momento de decisión: puedes optar por recortarte el pelo o hacer algunas zonas un poco más apretadas aquí y allá. O si quieres una barba completa y áspera, puedes dejar que el pelo crezca lentamente.
La barba se mide en meses, no en centímetros.
→ De obligada lectura: estilos de barba que se puede cultivar en un mes
Define el escote
Hagas lo que hagas, querrás definir un escote visible para evitar la llamada “barba de cuello”.”
Esta es la línea donde el pelo de tu barba se detiene y se funde con tu cuello.
Dado que afeitarse un escote cerrado es un arte, te recomendamos que lo haga un barbero profesional, sobre todo si es tu primer intento de dejarte la barba.
En general, las mejillas no se recortan para mantener un aspecto natural durante el proceso de crecimiento.
Si quieres actualizar el escote tú misma, junta los dedos índice y corazón y colócalos por encima de la nuez de Adán.
A continuación, dibuja una línea imaginaria de oreja a oreja. Este es el escote.
Si recortas todo lo que está por debajo de esta línea, conseguirás una barba limpia y bien cuidada. Durante el proceso de crecimiento, debes seguir recortando los pelos por debajo de esta línea.
Calvas
Una de las cosas que puedes notar y que debes saber es que el vello facial no es el mismo que el de la cabeza.
<Casi todos los hombres sufren calvas que se hacen visibles durante el proceso de crecimiento. Los folículos pilosos de estos lugares son algo menos activos que el resto y, por tanto, se retrasan.
Esto se nota inmediatamente, pero no te preocupes: al cabo de un tiempo, las calvas se cerrarán solas gracias a la longitud de los pelos que las rodean.
<Tus genes determinan** dónde surgen las calvas y, por desgracia, poco más se puede hacer al respecto. La paciencia da sus frutos y es la única manera de!
Cuidado y mantenimiento de la barba
Tras el periodo inicial de cuatro semanas sin afeitarse, los pelos deben ser lo suficientemente largos como para que el vello facial sea visible.>.
A partir de este momento, es más importante cuidar y mantener el pelo de tu barba.
Para cuidar bien tu barba, necesitas invertir en una serie de herramientas esenciales.
Si decides recortar tu propia barba en lugar de ir al barbero, necesitas una recortadora decente + los tutoriales necesarios en YouTube para aprender a usarla.
El aceite y el champú para barba son importantes para facilitar el recorte y mantener sana la piel de la barba.
Además, te darás cuenta de que tu barba absorbe más suciedad que un Swiffer en tu armario, así que mantener tu barba limpia es una necesidad absoluta.
A continuación te explicamos rápidamente cómo puedes mantener y cuidar tu barba. Puedes leer información detallada en las guías específicas.
→ Lee más: Nuestra guía en profundidad sobre mantenimiento de la barba
Peine de barba
La principal diferencia entre los hombres modernos con barba y los de generaciones anteriores es la higiene.
Antiguamente, los hombres se dejaban crecer la barba sin peinarla ni mantenerla. Por eso la barba se asociaba a menudo con la falta de higiene y el desprestigio.
Afortunadamente, hoy en día la gama de productos para el cuidado de la barba ha crecido considerablemente, así que no tienes excusa para tener un aspecto desaliñado.
Una de las herramientas más importantes con las que debes equiparte es un peine para la barba. ¡No debe ser un peine corriente con los dientes demasiado juntos!
También debes saber que tu barba será más fácil de peinar después de usar una crema hidratante o un aceite para barba.
Así, los pelos se romperán menos rápidamente. También habrá una diferencia notable en la facilidad con la que puedes peinar tu barba.
Una de las cosas más importantes que hay que recordar al dejarse crecer la barba es no peinarse cuando el pelo está todavía húmedo. Esto provoca la pérdida de pelo, lo que puede crear calvas.
Tómate tu tiempo para cepillar la barba y trabaja de arriba a abajo.
→ Lee más: Nuestro análisis a fondo peine para barba guía y top 5 de peines
Recorte de barba
El pelo de la barba crece mejor cuando lo recortas con regularidad. Al recortar las puntas muertas, consigues una barba fina que es más fácil de mantener y tiene un aspecto natural.
Dependiendo de la velocidad a la que te crezca el pelo, te recomendamos que te recortes la barba al menos cada dos semanas con una recortadora de barba decente. Y si no puedes hacerlo tú mismo, pide a un barbero que lo haga por ti.
→ Lee más: Guía paso a paso para recortar tu barba para un aspecto limpio
La piel bajo el pelo
La piel que normalmente está expuesta a la luz del día y a los cuidados suficientes ha tenido que adaptarse desde que te crece la barba.
Asegúrate de usar champú y acondicionador para la barba mientras la recortas. Esto ayudará a exfoliar las células muertas de la piel, al tiempo que limpia tu barba y elimina el exceso de grasa.
Piel sana = barba sana.
Nuestro consejo es que te limpies la barba al menos una vez, pero preferiblemente dos, a la semana con un champú para barba (o jabón para barba si lo prefieres, depende totalmente de ti) compuesto por ingredientes naturales para estimular el crecimiento.
El champú y el acondicionador con ingredientes artificiales pueden causar irritación y, por tanto, picor (manchas rojas), así que evítalos si puedes.
Picazón
Si experimentas picores, puede ser útil hidratar la piel con aceite natural para barba.
Esto sólo será temporal porque tu piel se adaptará a tu nueva barba, y finalmente el picor cesará por sí solo.
Si sigues sufriendo mucho, puedes probar con aceite de bebé extra grueso (nota: tu pelo también recibirá un impulso de brillo). La fase de picor durará hasta 3-4 semanas.
→ Lee más: Nuestro completo artículo sobre aceite para barba con valiosos consejos de compra
Caspa en la barba
La caspa (escamas) está causada por un microorganismo llamado Malassezia, que se alimenta de la grasa natural del cuerpo (sebo).
Cuando esto ocurre, la producción de células en la piel subyacente se verá extra estimulada, y un exceso de células cutáneas acabará provocando escamas blancas.
Puedes combatirla exfoliando, por ejemplo, con un cepillo para barba o un exfoliante suave. Aunque la caspa de la barba desaparecerá temporalmente, podría volver a aparecer.
Esto es un “problema” para la mayoría de los hombres.
Aféitate la barba
¿Has decidido afeitarte la barba? Primero utiliza tu recortadora de barba ajustada a 1-2 centímetros, y luego aféitala suavemente con una maquinilla de afeitar.
Impulsar el crecimiento de la barba
En esta sección, compartimos nuestros hallazgos sobre la promoción del crecimiento de la barba y si es posible hacer que tu barba crezca más rápido con remedios y/o suplementos nutricionales.
Nos hemos dado cuenta de que hay muchos artículos contradictorios en Internet, así que para facilitarte un poco las cosas, ya hemos filtrado las tonterías del marketing.
Aquí exponemos nuestras conclusiones después de haber cribado una pequeña montaña de material.
¿Es éste el único conocimiento que necesitarás para estimular el crecimiento de la barba? Puede que sí, puede que no. En cualquier caso, es lo que nos ha parecido más lógico. Esperamos que te ayude!
El vello corporal está controlado por tus hormonas.
Algunos hombres tienen mucho pelo en el pecho, mientras que otros tienen las piernas peludas. La diferencia entre los individuos se debe a la cantidad de andrógenos que se producen durante la pubertad.
Todo el mundo tiene el llamado “pelo velloso” (pelo invisible).
El vello que se alimenta de andrógenos se convierte en “vello terminal” en algunas partes (el vello que ahora tienes por todo el cuerpo).
La producción de andrógenos está influida por dos hormonas masculinas, la testosterona y la dihidrotestosterona.
- La testosterona regula el grosor del pelo y estimula los folículos pilosos.
- <La dihidrotestosterona regula el número de folículos pilosos y su densidad.
Ésta es también la razón por la que las mujeres no tienen vello facial. Las mujeres tienen muy pocas de estas hormonas en su cuerpo para estimular el vello facial, a pesar de que las mujeres también tienen folículos pilosos en la cara.
El crecimiento de la barba está determinado genéticamente
Si dejarse crecer la barba es para ti depende de tus genes.
La posibilidad de que te crezca una barba completa (sin parches ni calvas) está determinada genéticamente y es poco lo que puedes hacer para cambiarlo.
Pero sólo lo descubrirás si decides dejarte crecer el vello facial.
Si ya has experimentado con el cultivo de la barba y te encuentras bendecido con buenos genes, definitivamente deberías intentarlo al menos una vez en tu vida.
Tal vez no sea para ti, y tal vez elijas no volver a afeitarte la barba.
El ritmo de crecimiento del pelo depende tanto de tus genes como de la testosterona de tu cuerpo.
Estilo de vida
Un estilo de vida saludable está directamente relacionado con la calidad de tu vello facial. Piensa en el impacto de una dieta con suficientes vitaminas y proteínas, y en lo que el estrés o el sueño pueden hacer a tu salud.
Las vitaminas y los minerales favorecen la salud de los folículos pilosos, por lo que si faltan en tu dieta, tu barba se secará y tendrá un aspecto poco saludable.
Al igual que el resto de tu cuerpo, tus folículos pilosos necesitan suficientes nutrientes para funcionar correctamente.
Como complemento a tu dieta, puedes optar por tomar ciertas vitaminas que estimulan (aceleran) el crecimiento de la barba. Puedes leer más sobre esto en la sección de suplementos.
Por último, pero no por ello menos importante: considera una buena noche de sueño. El consenso (al menos ahora mismo…) es que 6 horas por noche es el mínimo absoluto que necesitas.
Flujo sanguíneo y cardio
Hacer cardio o entrenamiento de fuerza con regularidad promueve una circulación sanguínea saludable en tu cuerpo. Esto también significa que tus folículos pilosos se beneficiarán de ello.
Entrenamiento de fuerza
El entrenamiento de resistencia es una de las mejores formas de estimular el crecimiento de la barba. El esfuerzo proporciona a tu cuerpo un valioso impulso de testosterona.
Un buen descanso nocturno
Un buen descanso nocturno es importante para el crecimiento de tu barba, ya que ayuda a reducir el estrés.
Y menos estrés significa una hermosa barba. La ciencia indica que los adultos deben dormir un mínimo de 6 horas cada noche.
Estrés
El estrés es literalmente un asesino. Impide el crecimiento del pelo y, para muchos hombres, incluso provoca su caída; ¡incluso en la cara! Esto se debe a que el estrés produce la hormona cortisol, y se ha demostrado que el cortisol contrarresta la producción de dihidrotestosterona.
Alcohol
Tomar unas cuantas cervezas o Jägerbomb está bien, pero las investigaciones han demostrado que un exceso de alcohol suprime la producción de testosterona y dihidrotestosterona. Esto influye directamente en el crecimiento de tu barba.
Evita los champús y cremas sintéticos
Muchos productos para el cuidado de la piel, como la crema facial, el gel de ducha y el champú, contienen BPA (el envase) y parabenos. Estas sustancias se denominan antiandrógenos y tienen un efecto negativo sobre la producción de testosterona.
Acelerar el crecimiento de la barba mediante una dieta equilibrada
A continuación, enumeramos algunas de las fuentes más evidentes de minerales y vitaminas.
Si quieres profundizar en esto, te recomendamos la aplicación MyFitnessPal, en la que puedes introducir lo que comes en un día y medir tus macros y nutrientes.
Alimentos que ayudan a crecer la barba:
Proteína
- Pechuga de pollo
- Huevos
- Pescado
- Frijoles
- Queso cottage
Frutos secos (grasas saludables)
- Nueces
- Cacahuetes
- Anacardos
- Semillas de girasol
Fruta
- Manzanas
- Naranjas
- Fresas
- Papaya
- Limón
Verduras (con alto contenido en hierro)
- Lechuga
- Espinacas
- Brócoli
Suplementos que aceleran el crecimiento de la barba
En resumen, la historia es larga:
“ ¿Existen suplementos que estimulen el crecimiento de la barba? Sí. ”
Para que lo sepas, estamos hablando de suplementos que han demostrado científicamente que funcionan.
Piensa en los aminoácidos, incluida la serina, y en los micronutrientes (vitaminas de origen vegetal que se presentan en pequeñas cantidades).
Suero para el crecimiento de la barba Neofollics
El suero para el crecimiento de la barba de la marca holandesa Neofollics es una de nuestras novedades favoritas del momento.
El sérum está elaborado con un 7% de Neoxyl, un ingrediente con un efecto científicamente probado.
El resultado varía con cada persona, por supuesto, pero muchos hombres afirman que ven un aumento en el crecimiento de la barba después de 3 semanas.
Este suero es una fórmula potente y activa los folículos pilosos sin efectos secundarios.
Minoxidil
Minoxidil es el único tópico producto para el crecimiento del cabello que te da resultados a partir de 3 meses y en 12 meses.
El minoxidil hace que los folículos pilosos absorban mejor los nutrientes y las hormonas, lo que por supuesto puede tener un efecto muy positivo a largo plazo.
Al igual que la biotina, el Minoxidil reduce la caída del cabello y te ayuda a que crezca cabello nuevo. Por favor, ten en cuenta que este nuevo cabello puede ser a veces de un color diferente al de tu cabello original.
Aplica Minoxidil dos veces al día en los lugares donde quieras estimular el crecimiento del pelo y deja que se seque.
En este caso, el resultado varía de una persona a otra. Pero, en general, el Minoxidil es la única forma real de acelerar el crecimiento de la barba.
Se recomienda utilizar el fármaco sólo si tienes menos de 40 años.
El producto está disponible en forma de emulsión de espuma o de loción, tanto al 2% como al 5%. Ten cuidado si utilizas el del 5% porque tiene más posibilidades de tener efectos secundarios. En cuanto dejes de tomar Minoxidil, tu nuevo cabello puede volver a desaparecer.
Ventajas:
- Efecto después de tres meses
- Efecto máximo después de 12 meses
- Barato
Desventajas:
- La piel puede sentirse seca
- Posibilidad de un color de pelo diferente
- En cuanto dejes de hacerlo, existe la posibilidad de que tu “nuevo” pelo no siga creciendo
Biotina
Biotina es lo mismo que la vitamina B8 y es necesaria para absorber correctamente los nutrientes de los alimentos. Esto hace que la piel y el pelo estén también sanos.
La biotina no estimula el crecimiento del cabello, pero se ha demostrado que la falta de biotina puede provocar su caída.
Por lo tanto, deberías probar un suplemento de biotina si crees que no obtienes suficiente a través de los alimentos. La biotina se encuentra de forma natural en los frutos secos y los lácteos.
Nota: la cantidad recomendada de biotina al día para los adultos es de 40 microgramos
Dermaroller
El uso de un Dermaroller estimula el crecimiento de la barba en muchos hombres.
El Dermaroller perfora agujeros microscópicos en la zona donde utilizas el rodillo, con los siguientes efectos:
- Estimula la circulación sanguínea, que a su vez ayuda a transportar nutrientes y hormonas al folículo piloso
- Tu cuerpo ve los pequeños agujeros como tejido dañado, lo que hace que se envíe queratina y proteínas a la zona para su reparación (lo mismo ocurre con los calambres musculares, donde hay microgrietas en los músculos)
El Dermaroller funciona mejor en combinación con el Minoxidil.
→ Puedes comprar un Rodillo Derma de calidad en Amazon.
Herramientas prácticas para la barba
A diferencia de los productos anteriores, también existen herramientas prácticas que pueden ayudarte a conseguir un crecimiento óptimo de la barba. A continuación las comentamos brevemente.
Cepillo para barba
Un cepillo para barba es una de las mejores maneras de lograr un ciclo de crecimiento óptimo.
Al utilizar un cepillo para barba, se estimulan los folículos pilosos de la piel, lo que tiene un efecto positivo en el crecimiento general.
Además, también puedes utilizar un cepillo para barba para hacer visibles las longitudes irregulares antes de recortar la barba.
Además, eliminar las puntas abiertas también garantiza un mejor crecimiento.
Por último, un cepillo para barba también puede utilizarse para desenredar, de modo que el aceite y el champú para barba se absorban mejor, asegurando que se aprovechen todos los beneficios de estos productos.
→ Leer más: Cepillo para barba consejos y nuestros 5 mejores cepillos probados
Tijeras para barba
El uso de tijeras para barba de alta calidad te permite recortar tu propia barba para que puedas salir por la puerta con un aspecto bien cuidado.
Utiliza siempre unas tijeras para barba después de cepillarte la barba, para revelar las longitudes irregulares. Ten cuidado de no cortar accidentalmente trozos.
Tinte para barba
Tus genes juegan en tu contra y empiezan a aparecer las primeras canas, o no estás completamente satisfecho con el color natural de tu barba?
La pintura o tinte para barba está especialmente diseñada para crear una transición gradual entre el color del tinte y tu color natural.
Así puedes cambiar ligeramente el color de tu barba para adaptarla a ti.
→ Lee más: Consejos para usar pintura para barba y colorear paso a paso
Resumen
Para dejarte crecer la barba, primero debes comprometerte contigo mismo a llevarlo a cabo. También debes pensar detenidamente por qué quieres dejarte crecer la barba exactamente.
¿La barba va con tu personalidad o quieres ocultar esa cara de niño? Entonces lo primero que debes hacer es comenzar un periodo de cuatro semanas sin afeitarte ni recortarte.
Después de las primeras cuatro semanas de crecimiento de la barba, tu pelo será lo suficientemente largo como para pasar a las siguientes etapas: recorte y mantenimiento.
A continuación, cuida tu barba peinándola con un peine para barba después de usar el aceite para barba, para que el pelo tenga menos posibilidades de romperse.
Es necesario recortar la barba regularmente para eliminar las puntas muertas y que el pelo crezca mejor.
Para mantener la barba limpia y cuidar adecuadamente la piel de debajo de la barba, utiliza champú y acondicionador para barba. Repite este ritual dos veces por semana.
Las calvas son, por desgracia, genéticas. Pero no te asustes: al final, el resto de tu barba será lo suficientemente larga como para cubrir las calvas.
Puedes estimular el crecimiento de la barba mediante una buena noche de sueño, la dieta y el estilo de vida. En cuanto a los suplementos, el Minoxidil es una gran opción y se ha demostrado científicamente que favorece el crecimiento del pelo.
Eso es todo para esta guía.
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer que mi barba crezca más rápido?
Sí, pero no de forma natural. Existen productos que influyen en los niveles hormonales y, por tanto, en el crecimiento de la barba. Tienes que preguntarte si te merece la pena. Este artículo explica cómo puedes acelerar y estimular el crecimiento de la barba de forma natural o no natural.|Cómo puedo hacer crecer la barba?|Crecer la barba es un desarrollo personal que todo hombre debería intentar al menos una vez. El periodo inicial (las primeras cuatro semanas) es difícil porque va acompañado de picores e incertidumbre. Recomendamos llevar un diario y utilizar productos naturales que te ayuden a dejar crecer una barba sana. Lee más en este artículo...
¿Me crecerá más rápido la barba si me afeito con regularidad?
No. Este es un mito persistente, pero se ha demostrado que el afeitado no afecta al ritmo de crecimiento de la barba.
