Wenn du diesen Leitfaden liest und die Tipps, die zu deinem Hauttyp passen, konsequent befolgst, wird deine Haut garantiert gesünder aussehen und sich auch so anfühlen. Peeling ist eine hervorragende Methode, um deine Haut zu pflegen.
Aber was genau ist ein Peeling? Was für einen Hauttyp hast du? Wie funktioniert das Peeling eigentlich und was sind seine wichtigsten Vorteile?
Inhalt:Was ist ein Gesichtspeeling für Männer?
Ein Gesichtspeeling ist ein Produkt, mit dem das Gesicht gepeelt wird. Je nach Hauttyp gibt es verschiedene Arten von Gesichtspeelings, die für jeden Hauttyp geeignet sind.
Deine Epidermis erneuert sich jeden Monat, indem sie ständig neue Zellen produziert. Alte Zellen wandern immer weiter in Richtung Epidermis, wo sie schließlich absterben. Wenn wir älter werden, verlangsamt sich dieser Prozess.
Die abgestorbenen Hautzellen sammeln sich an und verstopfen unsere Poren, und was ist die Folge dieses Prozesses? Pickel und fettige, fahle Haut. Ein Gesichtspeeling ist eine Formel (meist in gelartiger Form) mit kleinen Salzkörnern, mit der du dein Gesicht massierst.
Ein Gesichtspeeling für Männer ist ein wichtiger Bestandteil der Hautpflege. Wenn du deine Haut regelmäßig peelst, entfernst du Öle, Bakterien und abgestorbene Hautzellen, die sich in deiner Epidermis festgesetzt haben.
Wie funktioniert die menschliche Haut?
Betrachten wir unsere Haut als einen Schutzschild. Sie schützt dich vor kalten und warmen Temperaturen und versucht, Bakterien und Viren abzuwehren. Sie tut alles, um deine Organe zu schützen.
Deine Haut warnt dich sogar, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Deine Haut muss also eine Menge aushalten.
Du kannst dir vorstellen, dass in einer kalten Jahreszeit wie dem Winter der Druck erhöht ist und du deiner Haut unter die Arme greifen musst. Vor allem in deinem Gesicht, wo die Haut am empfindlichsten ist.
Kommen wir nun zu den verschiedenen Schichten deiner Haut.
Epidermis
Die Oberhaut (Epidermis) ist die äußerste Schicht, die die Hautzellen schützt. Auch die Epidermis erneuert sich im Laufe deines Lebens immer wieder. Infolgedessen sammeln sich abgestorbene Hautzellen an.
Dermis
Die Dermis liegt unter der Epidermis und enthält Bindegewebe. In dieser Schicht wird Kollagen produziert, das der Haut ihre Festigkeit und Elastizität verleiht.
Dort befinden sich Blutgefäße, Nervenfasern, Lymphgefäße, Schweißdrüsen und Haarfollikel. Giftstoffe werden in dieser Schicht durch die Blutgefäße abtransportiert.
Subdermis
Noch tiefer liegt die Subdermis. In dieser Hautschicht wird das Fett gespeichert.
Ein Peeling hilft also, die Epidermis zu pflegen und zu reinigen.
Gesichtspeelings für verschiedene Hauttypen
Bevor du mit einem Peeling-Gel anfängst, ist es ratsam, einen kleinen Test zu machen, um deinen Hauttyp zu bestimmen.
Es gibt vier verschiedene Hauttypen zu berücksichtigen:
- Normale Haut
- Fettige Haut
- Trockene und empfindliche Haut
- Mischhaut (normalerweise sowohl fettig als auch trocken)
Dein Hauttyp bestimmt dann, welche Produkte du am besten kaufst.
Es sind zwar generische Produkte im Umlauf, aber die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du die besten Produkte auswählst, die zu deinem Hauttyp passen.
Mit Pflegeprodukten, die auf die spezifischen Bedürfnisse deiner Haut abgestimmt sind, verhinderst du, dass verschiedene Produkte gegeneinander arbeiten. Außerdem erhältst du dann das beste Ergebnis für deine Haut.
Was für einen Hauttyp habe ich?
Du willst deinen Hauttyp bestimmen? Mach zuerst einen kleinen Test. Reinige dein Gesicht abends mit einem seifenfreien Reinigungsmittel und verwende keine Cremes oder Mittelchen.
Am nächsten Morgen drückst du ein Papiertuch fest gegen deine Stirn und Nase.
Du hast:
Normale Haut, wenn das Tuch sauber bleibt und nicht fettig wird. Deine Haut ist wahrscheinlich fest mit kleinen Poren und viel Elastizität.
Fettige Haut, wenn das Tuch fettige Flecken hat und deine Nase und Wangen einen leichten Glanz aufweisen. Fettige Haut ist oft fester in der Struktur und weniger empfindlich gegenüber Chemikalien.
Trockene und empfindliche Haut, wenn das Tuch trocken bleibt, sich deine Haut aber straff und empfindlich anfühlt. Deine Haut ist dünn, fühlt sich rau und schuppig an.
Kombination von Hauttypen: Die T-Zone in deinem Gesicht, also Stirn, Nase und Kinn, ist fettig. Deine Wangen und deine Kieferpartie hingegen sind trocken. Im Laufe des Tages wird die T-Zone besonders fettig.
Sobald du weißt, welchen Hauttyp du selbst hast, kannst du das richtige Gesichtspeeling für Männer auswählen und loslegen.
Übrigens: Peeling und Peeling werden oft in einem Atemzug genannt.
Obwohl beides unter Schrubben fällt, gibt es einen Unterschied zwischen den Produkten für Schrubben und Peeling.
Was ist der Unterschied zwischen Schrubben und Peeling?
Wo Peelingprodukte gröbere Körner enthalten, enthalten Peelingformeln Fruchtsäure oder Salicylsäure.
Diese Inhaltsstoffe sorgen für eine sanftere Reinigung als reine Peeling-Gele. Ein Peeling sorgt dafür, dass die Verbindung zwischen der obersten Schicht abgestorbener Hautzellen geschwächt wird, damit sich die Zellen leichter lösen können.
Mit einem Peeling läufst du Gefahr, die gesunden Zellen unter der Epidermis zu beschädigen.
Deshalb ist es immer klug, ein hochwertiges Peeling zu verwenden, das zu deinem Hauttyp passt.
Ein Schritt-für-Schritt-Plan für das Gesichtspeeling
Wenn du ein Peeling machst, entfernst du abgestorbene Hautzellen. Das gibt gesunden Hautzellen die Möglichkeit, zu gedeihen und zu strahlen.
Auch Schmutz, der tiefer in den Poren sitzt, wird entfernt, sodass die Poren besser “atmen” können. Das sorgt letztlich für weniger Entzündungen unter der Haut, wie z. B. Pickel.
Wie peelst du deine Haut?
- Ein Peeling funktioniert am besten, wenn deine Poren offen sind. Erwärme also deine Haut mit lauwarmem Wasser oder einem Handtuch.
- Dann reibe das Peeling sanft über dein Gesicht.
- Achte besonders auf deine Nase und Stirn, denn dort befinden sich die meisten abgestorbenen Hautzellen und verstopften Poren.
- Bist du bereit? Dann spülst du das Peeling mit kaltem Wasser ab und tupfst dein Gesicht trocken.
- Schrubbe nicht mehr als zweimal pro Woche und nicht mehr als einmal pro Tag (siehe unten für die beste Routine für deinen Hauttyp).
Für normale Hauttypen empfehlen wir, maximal einmal pro Woche zu schrubben. Bei fettigen Hauttypen kann das bis zu zweimal pro Woche sein. Hast du einen trockenen Hauttyp? Dann sieh zu, dass du maximal einmal alle eineinhalb bis zwei Wochen ein Peeling machst.
Besonders bei trockener Haut raten wir dir, sie gut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Was sind die Vorteile eines Peelings?
Ein gutes Peeling öffnet die verstopften Poren und entfernt abgestorbene Hautzellen. Dein Gesicht fühlt sich weicher und glatter an und sieht sichtlich frischer aus.
Wenn du deine Haut regelmäßig peelst, regst du auch die Produktion neuer Hautzellen an und förderst die Blutzirkulation. Auch wenn du dich rasieren willst, kannst du dich dafür entscheiden, deine Haut vorher zu schrubben.
Die kleinen Körnchen im Gel legen deine Haarfollikel frei, so dass du mit deinem Rasierer viel leichter loslegen kannst. Und das bedeutet, dass die Gefahr von eingewachsenen Haaren und lästigen Pickeln geringer ist.
Außerdem kann die gepeelte Haut die feuchtigkeitsspendenden und nährenden Eigenschaften einer Feuchtigkeitscreme viel besser aufnehmen.
Gesichtspflege für Männer: die Routine
Leider ist ein Peeling allein nicht genug für eine gute Hautpflege. Obwohl die Verwendung eines Gesichtspeelings für Männer ein extrem wichtiger Teil der allgemeinen Hautpflege für Männer ist.
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, pflege dein Gesicht mit der folgenden Routine:
- Reinigen
- Peeling
- Feuchtigkeitsspendend
Wähle je nach Hauttyp eine Routine, die am besten zu den Bedürfnissen deines Gesichts passt.
→ Lies mehr: Unser ausführlicher Leitfaden über Gesichtspflege für Männer
Gesichtspflege für normale Haut
- Reinigen. Mache das immer morgens. Und, je nachdem, wie lange du dich tagsüber draußen aufhältst, auch abends vor dem Schlafengehen (und vor dem Auftragen der Nachtcreme).
- Peeling. Zweimal pro Woche, alle drei Tage.
- Befeuchten. Verwende eine Creme auf Wasserbasis, wenn sich deine Haut nach viel Sonneneinstrahlung spannt.
- Extra-Tipp: Verwende regelmäßig eine Gesichtsmaske zur Tiefenreinigung der Poren.
Gesichtspflege für fettige Haut
- Reinigen. Mit einem Reinigungsmittel, das AHAs (Alpha-Hydroxy-Säuren) enthält. Alphahydroxysäuren wirken der Fettigkeit entgegen.
- Peeling. Dreimal pro Woche, um deine Poren zu entstauen.
- Befeuchten. Nur am Morgen. Lass die Haut in der Nacht natürlich atmen.
- Extra-Tipp: Verwende regelmäßig Lehm- oder Fruchtpackungen, um die Haut zu nähren.
Gesichtspflege für trockene und empfindliche Haut
- Reinigen. Mit einer Reinigungsmilch oder einem milden, seifenfreien Gesichtsreiniger.
- Peeling. Zweimal pro Woche mit einem leichten Peeling.
- Befeuchten. Mit einer feuchtigkeitsspendenden Tagescreme. Falls nötig, verwende auch eine feuchtigkeitsspendende Augencreme für die Augenpartie.
- Extra-Tipp: Verwende eine feuchtigkeitsspendende Maske mit Proteinen.
→ Unbedingt lesen: Wie man Säcke unter den Augen loswerden für Männer
Gesichtspflege für Mischhaut
- Reinigen. Mit einem speziellen Gesichtsreiniger für Mischhaut.
- Peeling. Dreimal pro Woche, um deine Poren zu entstauen.
- Befeuchten. Mit einer sanften Creme am Morgen. Benutze ein normales Öl oder Gel vor dem Schlafengehen.
- Extra-Tipp: Verwende eine Tonerde-Maske, um Feuchtigkeit zu spenden und zu nähren.
Beste Peelingprodukte für Männer
Da du nun genau weißt, wie Peelings funktionieren und wie sie dir zu einem gesunden Aussehen verhelfen können, findest du im Folgenden eine Auswahl an Bestseller-Marken, die wir speziell für Männerhaut ausgewählt haben.
