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Dunkle Kreise unter den Augen

Hast du dunkle Ringe unter deinen Augen entdeckt? Du bist dir nicht sicher, was du dagegen tun kannst?
Lies über verschiedene Lösungen und entdecke Produkte, die dir helfen, dunkle Ränder unter deinen Augen zu reduzieren.

Inhalt:

Dunkle Ringe und sichtbare Tränensäcke unter deinen Augen können frustrierend sein. Kaputte Nächte sind oft schwer zu verstecken. Sie zeigen sich deutlich in deinem Gesicht.

Besonders wenn du älter wirst, verraten dich deine Augen, wenn du weniger schläfst, dich ungesund ernährst oder dich nicht ausruhen konntest. Schauen wir uns mal an, warum das so ist. Und vor allem, was du dagegen tun kannst!

Warum habe ich dunkle Kreise?

Der Grund für Augenringe ist bei jedem Menschen anders. Die Haut um deine Augen ist, genau wie deine Augen selbst, extrem anfällig.

Nicht nur, weil die Epidermis hier zwei- bis fünfmal dünner ist als auf dem Rest deines Gesichts, sondern auch, weil diese Haut oft benutzt wird.

Wusstest du, dass du zehntausend Mal am Tag blinzelst? Das ist ein notwendiges Übel, denn für ein Stück Haut, das viel weniger Kollagen und Elastizität hat, ist das eine ganz schöne Aufgabe.

Neben der täglichen Beanspruchung der Haut um deine Augen herum können Dinge wie UV-Strahlung, genetische Veranlagung, ungesunde Ernährung, zu wenig Schlaf und Stress schnell Probleme um die Augen herum verursachen.

Anzeichen von Müdigkeit und Alterung zeigen sich so schnell um deine Augen herum, besonders wenn du deine Haut nicht gut pflegst.

Unteraugenringe

Wenn Menschen von Tränensäcken sprechen, meinen sie in neun von zehn Fällen tatsächlich dunkle Augenringe.

Die dunklere Farbe ist oft eine Folge von schlechtem Schlaf oder Feuchtigkeitsmangel in der Haut, der durch Dehydrierung entsteht.

Dadurch werden die bläulichen Blutgefäße unter der Haut besser sichtbar, da die Haut um deine Augen dünner wird.

Schwellungen sind nicht dasselbe wie Augenringe. Stattdessen sieht es so aus, als sei dein unteres Augenlid geschwollen oder als befände sich ein Stück überschüssige Haut unter den Augen. Dies wird normalerweise durch zu viel Haut oder Feuchtigkeit verursacht.

Manche Menschen haben eine kleine Augenhöhle, sodass das Fett unter den Augen nicht richtig in die Augenhöhle passt.

Dieses Fett wölbt sich vor und bildet eine Wand. Wenn du älter wirst, erschlafft deine Haut, was sie noch stärker hervortreten lässt und den Eindruck von Schwellungen erweckt.

Wie bei Augenringen spielt die genetische Veranlagung eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Tränensäcken.

Aber auch andere Faktoren, wie zu viel Salz oder Alkohol und zu wenig Schlaf, können dazu beitragen.

→ Lies mehr: Alles über Gesichtspflege für Männer

Dunkle Kreise loswerden

Möchtest du, dass deine dunklen Augenringe weniger sichtbar sind? Zum Glück ist es nie zu spät, die Haut um deine Augen besser zu pflegen.

Hier ist ein praktischer Schritt-für-Schritt-Plan für deine tägliche Hautpflegeroutine zur Verbesserung dunkler Augenringe:

  1. Massiere den Bereich um deine Augen, wenn du aufwachst. Tu dies von innen nach außen, um die Blutzirkulation anzuregen.** Achte darauf, dass du beim Massieren nicht zu viel Kraft anwendest: Zu starkes Reiben kann die Blutgefäße beschädigen, was zu Augenringen führt.
  2. Verwende einen kalten Wattebausch oder eine Kompresse auf deinen Augenlidern. Das regt auch die Blutzirkulation an, so dass überschüssige Flüssigkeit leichter abtransportiert werden kann.
  3. Achte darauf, die Haut um deine Augen jeden Abend mit einem feuchten Tuch abzuwischen, damit sich kein Schmutz ansammelt.
  4. Trage morgens und abends eine spezielle Creme für deine Augenkonturen auf. Reinige dein Gesicht gut, bevor du die Creme aufträgst, damit deine Haut sie so gut wie möglich aufnehmen kann.
  5. Lege dein Kopfkissen etwas höher, wenn du schlafen gehst. So verhinderst du, dass sich Lymphflüssigkeit um deine Augenhöhlen ansammelt.
  6. Verwende eine Augencreme, die speziell für die dünne Haut unter den Augen geeignet ist. Achte auf Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen.

Blaue Kreise unter den Augen

Eine gute Hautpflegeroutine reicht nicht immer aus, um die blauen Augenringe zu reduzieren.

Eines der effektivsten Dinge, die du tun kannst, ist, die Ursache von Tränensäcken und Augenringen zu bekämpfen. Das kannst du tun, indem du deine ungesunden Gewohnheiten änderst. Schauen wir uns an, wie…

Dunkle Augenringe

Es gibt noch andere bekannte Lösungen für dunkle Augenringe. Neben dem Trinken von ausreichend Wasser ist es wichtig, Lebensmittel zu konsumieren, die das Kollagen unterstützen.

Kollagen ist ein leimbildendes Protein und Teil des Bindegewebes im Körper.

Mit anderen Worten: Es sorgt für Straffheit in der Haut. Wenn du auf die Inhaltsstoffe in deiner Ernährung achtest, kannst du die Kollagenproduktion unterstützen und das Risiko von Tränensäcken verringern.

Auf der anderen Seite kannst du dich auch für Inhaltsstoffe entscheiden, die Hyaluronsäure enthalten. Diese Substanz regt die Produktion von Kollagen an. Wähle aus der folgenden Liste und die dunklen Ringe unter deinen Augen werden der Vergangenheit angehören.

Was verursacht dunkle Ringe unter den Augen?

Hier haben wir die wichtigsten Ursachen für Augenringe aufgelistet.

  1. Die vererbte Form. Sie wird als familiäre periorbitale Hyperpigmentierung oder kurz FPOH bezeichnet. Sie ist auch die am schwierigsten zu behandelnde Form. Wir sehen diese Form am häufigsten bei Hindus.
  2. Die erworbene Form. Die Hauptursache dafür sind wiederkehrende Entzündungen und Schwellungen unter den Augen. Wir sehen das zum Beispiel bei Heuschnupfen und Kontaktallergien gegen kosmetische Produkte. Häufiges Reiben unter der Haut verdunkelt die Haut dort. Diese Form wird auch als “postinflammatorische Hyperpigmentierung, kurz PIH” bezeichnet.
  3. Verlust des Bindegewebsvolumens in den Augenwinkeln, der eine tiefe Tränenrinne verursacht. Diese Form ist sowohl erblich bedingt als auch ein Ausdruck der Hautalterung.
  4. Verdünnung der Haut unter den Augen, wodurch Blutgefäße sichtbar werden. Du erkennst dies an den blau-roten und manchmal violetten Verfärbungen unter den Augen.
  5. Erschlaffte Haut unter den Augen, die Schwellungen verursacht. Diese Form ist auch erblich bedingt und eine Folge des Alterns.
  6. Kombinationen aus 1, 2, 3, 4 und/oder 5

Es ist nicht immer einfach, den Grund für deine dunklen Augen zu erkennen. Dennoch sind ein gesunder Lebensstil und die richtige Pflege deiner Haut entscheidend.

Schwarze Augenringe unter den Augen

In schwereren Fällen können schwarze Augenringe ein Symptom für eine Reihe von Erkrankungen sein, wie z. B. eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine Lebererkrankung.

Diese schwarzen Augenringe sehen meist noch dunkler aus als die blauen oder violetten Farbtöne, die wir erwarten.

Wenn du schon länger schwarze Kreise bemerkt hast, solltest du deinen Arzt aufsuchen und dein Blut auf mögliche Krankheiten untersuchen lassen.

Achte außerdem darauf, dass du genug Wasser trinkst, ausreichend schläfst, deinen Alkoholkonsum unter Kontrolle hältst und versuchst, nicht zu lange auf Bildschirme zu starren.

Top 5 Augencremes gegen dunkle Augenringe

Wenn du mit den oben genannten Gewohnheiten immer noch unter Tränensäcken leidest, kannst du auf spezielle Produkte zurückgreifen.

Cremes speziell für Tränensäcke sind mit leichten und hautfreundlichen Extrakten formuliert, die die empfindliche Haut reparieren und mit Energie versorgen, meist durch den Zusatz von Koffein.

Premiumprodukte enthalten einen Cocktail aus Vitaminen und Mineralien. Wir empfehlen immer, sich für hochwertige Produkte zu entscheiden, damit deine Haut die Unterstützung erhält, die sie verdient.

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